旅遊資訊 旅遊靈感 日本行山攻略:10大日本特色遠足路線 高尾山、富士山、六甲山都是必行之選!

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日本行山攻略:10大日本特色遠足路線 高尾山、富士山、六甲山都是必行之選!

香港人愛行山,日本人同樣熱愛登山!風光秀麗的日本有很多壯麗的大山,除了聞名世界的富士山,還有立山黑部、金剛山、知床、大雪山國家公園、白神山、比睿山、高尾山等,都是廣受日本人和海外遊客歡迎的登山路線。Skyscanner立即為您一一介紹!

1. 富士山

難度:★★★★

最佳登山月份:7-8月

富士山作為日本的象徵,不管在日本人還是外國人心中,都是「神山」般的存在。這座世界文化遺產橫跨日本山梨縣和靜岡縣,海拔3,776米,是日本的最高峰。雖然富士山是隨時會爆發的活火山,山頂又常年積雪,但攀上富士山頂端,是不少日本人和遊客的夢想。

Mount Fuji

富士山每年大概在夏季7月到9月上旬開山,供遊人攀爬。富士山有4個主要的登山口,分別是吉田口、須走口、御殿場口和富士宮口,各登山口都在海拔2000米左右,所以登山的難度不算很大。但是,由于山頂天氣多變,並不是人人都有機會能夠到達,平均每年只有一半行山人士能夠成功登頂。

上山頂的路程,正常人約花7-10個小時,下山約需3-5個小時。因此,通常富士山的攀登者會選擇夜間登山,趕在日出前登頂。到達山頂後,在日本最高峰觀看太陽從地平線升起,俯瞰山底河口湖、山中湖等富士五湖,壯麗的景色絕對令人一輩子難忘。

Mount Fuji

如何上山: 有4條路線,分別是吉田、須走、御殿場和富士宮路線,吉田路線由山梨縣上山,其餘3條則由靜岡縣出發。詳情查看富士登山官方網頁,有繁體中文版!

2.東京:高尾山

難度:★★

最佳登頂月份:全年

位於東京郊的高尾山是《米芝蓮旅遊指南(日本)》推薦的三星景點。高尾山海拔599米,從山頂可以眺望東京的風景和富士山。

高尾山總共有六條登山路線,但是適合行山人士的只有以下三個選擇。走6號線是沿著山中的小溪流而行,這條路線夏天能讓人深切感受到行走在山林間的舒適清涼,並以琵琶瀑布為主要看點。稻荷山路線是三條上山路線內難易度較高的,不過沿途豐富的自然景最美麗。第一次來高尾山的遊客則建議走休閒路線的1號路,沿路有展望台、小賣店以及建在高尾山這靈山聖地的藥王院。從山腳到高尾山頂約3.5公里,兩小時左右可以行畢。

除了步行外,怕辛苦的旅客可以乘坐纜車或登山吊椅上山。在清瀧纜車站搭車,只需6分鐘即可到達海拔476米的高尾山站。或者,從清瀧站附近的山麓站乘坐登山吊椅,12分鐘即可到達山上站。肚子餓了,就在山上的餐館品嚐對身體有益的「山藥蕎麥麵」。

如何上山: 從新宿乘坐私鐵京王線特快列車大約需要1小時。在京王高尾山口站下車,沿著遍布餐館和特產店的參拜道步行10分鐘左右,即可到達清瀧纜車站。欲查看高尾山纜車時間表,看這裡

3.東京:御岳山

難度:★★

最佳登頂月份:全年

御岳山位於東京近郊奧多摩秩父多摩國家公園內,由東京市區出發只需要兩個小時即可到達。海拔900多公尺的御岳山除了是健行熱門景點之外,亦是賞楓名所。登山沿途景色優美,大家可看到奇岩、瀑布、商店街,山頂更有以「日本狼」著名,歡迎狗狗一同參拜的「武蔵御嶽神社」。

御岳山登山路徑平坦,想挑戰自己的話可以攀爬岩石。不過要注意的是青苔覆蓋的岩石與潮濕樹根有點濕滑,建議穿雙好走的運動鞋或登山鞋前往。

如何上山:從新宿出發,約75分鐘左右可抵達JR青梅線御嶽站,出站轉搭西東京巴士約10分鐘到御岳登山鉄道滝本站,乘坐登山纜車抵達御岳山站即可開始健行登山。

4. 長野縣:立山黑部

難度:★★

最佳登山月份:觀賞雪之大谷 4-5月;觀賞黑部水庫 6-10月

立山黑部是近年知名度大增的行山路線,是一條橫越長野縣赤澤岳和立山兩座大山的長長通道。想觀賞海拔2400米高的宏偉大雪牆「雪之大谷」,最佳前往時間是4月至5月。

立山黑部的另一個必到景點,是有「日本第一水庫」之稱的黑部水庫。黑部水庫周圍環繞著壯闊的北阿爾卑斯山,其雄偉的規模堪稱世界一絕。每年6月到10月,從水庫展望台能一覽水壩洩洪時的壯觀景色,幸運兒還能見到陽光折射出的彩虹美麗。到秋天時,四周的山由綠轉紅黃等色,再加上山頂的雪而形成了特殊的「三層楓葉」之景,可以享受黑部壯觀秀麗的大自然。

5.大阪:金剛山

難度:★★★

最佳登頂月份:7-8月

金剛山是大阪最高的山,高1125米,登山起步點位處海拔600多米,所以登山難度並不大。金剛山路線部分路段鋪有以山上木材搭砌的梯級,其餘路段保留自然姿態,不算難行,但建議穿上專業登山難和帶備行山杖。金剛山是日本第一條設立登山次數紀錄制度的路線,攻頂後可以到山頂廣場的「金剛鍊成會登拜回數捺印所」蓋印,達到指定次數,即可換領不同襟章,超過1000次更可以在山頂大牌上留名,難怪每日都吸引不少當地人行山。現時紀錄保持者是平野次男,他已攻頂超過一萬次,非常誇張!

金剛山山頂有一座觀景台,遊客在此可俯瞰大阪的景色,天氣好的日子,更可以遠眺位於兵庫縣的淡路島。除此之外,金剛山的景色亦會隨季節轉變,呈現不同的面貌。春夏茂密綠林一片,入秋披上橙紅楓衣,冬天掛滿一片白雪,任何時候都有值得一遊。

如何上山: 在大阪天下茶屋電鐵站乘搭南海高野線,前往河內長野站下車,並於站前巴士站3番,乘搭11號巴士往金剛纜車站方向,於金剛登山口巴士站下車。平日前往金剛山的巴士班次稀疏,每小時只得一班車;星期六日及公眾假期約15至30分鐘一班。

6.大阪:六甲山

難度:

最佳登頂月份:全年

擁有迷人夜景的六甲山一直都是日本當地人甚至是遊客的熱門行山路線。每當夜幕低垂,從六甲山展望台向外看就是被喻為千萬夜景的閃爍璀璨的神戶港和海灣。晚上更有夢幻的燈光向音樂表演,比起一般的森林綠意的景色更加吸引。

六甲山的步行路徑難道不高,即使是新手也可以駕馭。如果上山後太疲倦不想立即下山,六甲山上有不少酒店和度假村,遊客可以考慮在山上住宿一天。此外,山上更有音樂盒博物館、植物園和田園別墅等景點。而且六甲山鄰近有馬溫泉,大家可以同時享受登山和溫泉的樂趣。

如何上山: 從大阪梅田乘坐私鐵阪急神戶線約30分鐘到達蘆屋川站。在蘆屋川站下車後,沿著蘆屋川左岸朝「高座之瀧」繼續前進,再沿著較陡的山路攀登約1個小時後將可到達山頂。

7. 北海道:知床

難度:★★★

最佳登頂月份:7-8月

知床國立公園在2003年成為世界遺產,是日本境內最美麗、最原始且未被完全開發的國家公園之一。這裡由茂密的原始森林覆蓋,是針葉樹和闊葉樹混生的森林地帶,有超過一百種稀有的高山植物。

如果想輕鬆行山,可以選擇繞湖一圈的路線,欣賞知床五湖、知床岬、知床嶺等的美麗湖光山景。此路線由知床五湖停車區為起點,全長只有約5公里,適合行山初學者或家庭旅客。

有經驗的登山客可以挑戰整個知床山群峰。登山季從夏天七月開始,但夏天的知床山峰仍然有積雪,而且可能有流冰。另外,知床山林是蝦夷鹿、棕熊、北方狐等動物的棲息地,行山時有機會遇到兇猛的野生動物,為安全計,建議有意登山者參加當地的導賞行山團由熟悉地勢的專家帶領上山。

如何上山: 前往知床半島的交通可由網走或釧路乘JR線到斜里,再換乘斜里巴士。自駕車由JR線斜里站1小時40分鐘。由中標津機場方向進入大約1小時10分鐘。

8.北海道:大雪山國家公園 旭岳、層雲峽

難度:★★★

最佳登頂月份:8-11月

另一個位於北海道的推薦景地是大雪山國家公園。公園以大雪山火山群、十勝火山群和石狩岳火山群為中心,佔地2257平方公里,總面積比東京更大!大雪山火山共有大小13座山峰,由北鎮岳、白雲岳、旭岳、黑岳、赤岳等山峰組成,地勢險峻,風景壯麗。主峰「旭岳」是北海道最高山峰,海拔2290米,有北海道屋脊之稱。公園內還棲息著多種多樣的動物。據統計,北海道生息的野生動物中,百分之九十共23種陸地動物都在這裡。至於鳥類,據說有140種以上不同的鳥類棲息於此。

在最高峰「旭岳」遠眺,可以一覽位北海道中部嚴峻的高原、山谷,陡峭的懸崖掛有飛瀑,神秘的窟洞旁有平靜的湖泊和溫泉,在潺潺的溪流聲伴欣賞原始森林的美態,仿如融入自然之中。遊客可下榻山脚的渡假村和温泉旅館,白天上山遠足觀賞公園內的自然美景,晚上浸溫泉消減身體的疲憊。

著名的「層雲峽」亦位於大雪山國立公園境內。層雲峽的崖壁高100多米,柱狀節理近乎垂直,加上羽衣岩、姫岩等眾多奇岩;周圍還有一大片針、闊葉木混合的原始林,景緻十分壯觀。位於峽谷中央的「層雲峽溫泉」是探訪峽谷及登山的基地,也是通往黒岳的高山纜車的起站。夏天這裏舉辦峽谷火焰節,寒冬季節則有冰瀑節,非常值得參與。

如何上山: 大雪山國家公園幅員遼闊,從各個不同方向皆可到達。要前往旭岳,旭川機場是最近的機場。或從札幌車站乘坐JR函館本線特快到旭川車站。從旭川車站乘坐開往留邊蕊方向的巴士到層雲峽/旭岳約1小時 50分鐘。

9.青森:白神山

難度:★★★

最佳登頂月份:8-11月

白神山地是橫跨青森縣和秋田縣的山嶽,面積達13萬公頃,在1993年其中心部分被列爲世界自然遺産。這裡保留著世界上最大的山毛櫸原始森林,棲息著各種各樣的植物群和動物群,包括黑啄木鳥、日本猴、月輪熊等野生動物繁衍生息。

白神山地有各種登山健行路線,最受歡迎的路線大約會花上5-8小時。白神山最著名的景點是十二湖,從大崩山的山頂眺望,可以看到12個湖泊猶如藍色潑墨般美不勝收。要觀賞12湖的美景,遊客還可以乘巴士到十二湖,近距離從不同角度觀看水中山毛櫸枯枝交相映錯,呈現出千變萬化的景象。

在白神山地還有許多知名的溫泉,在登山健行後,您可以一邊泡溫泉,一邊欣賞夕陽在遠處的海平線上漸漸沉睡的美景。

如何上山: 乘坐JR東北新幹線從東京車站到新青森車站約4小時50分鐘。然後從新青森車站乘坐JR到弘前,再從弘前巴士終點站乘巴士到田代站。進一步資料可瀏覽青森縣白神山地網站

10. 京都/滋賀:比睿山

難度:★★

最佳登頂月份:8-11月

想感受日本傳統文化的遊客,推薦您前往聳立於京都和滋賀之間的比睿山。比睿山高海拔843米,山上有世界文化遺產—延歷寺。寺廟建於9世紀,當時是為守護京都而修建的,歷史上眾多著名的日本僧侶都出身該寺,在日本佛教中擁有尊崇地位。作為修行之道,這裏的登山道自古就吸引了眾多人士。走過滿布苔蘚的石橋、靜靜佇立的鳥居,傾聽雀鳥的啼鳴,置身於此,您可以體會日本的森林氛圍。

延歷寺的根本中堂佇立於生長著巨大杉樹的森林裏。在擁有千年歷史的幽暗正殿之中,似乎可以感受到留存至今的佛教氣息。下山時,除了步行外,還可以乘坐比睿山空中索道站,在途中換乘纜車後前往京都境內的八瀨,沿途可以眺望京都的景色,夜景尤其美麗。

如何上山: 最熱門的登山路線從琵琶湖畔出發。從JR京都站乘坐JR湖西線,20分鐘後即可到達比睿山阪本站。從車站朝著比睿山前行直至本阪入口,由此攀登登山道。從這裏開始攀登約1個半小時,即可到達比睿山延歷寺的中心「根本中堂」。

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