1. 注意脫鞋和放衣服的位置
大家都知道日本人進入室內要脫鞋,溫泉都當然不例外;另一樣需要在溫泉脫下的就是衣服了。
去公共溫泉和澡堂留意脫鞋的位置,疊疊米上是絕對不可穿鞋的。衣服一般都放在籃子或儲物櫃內。最簡單的做法,就是看看身旁的日本人怎樣做吧。
2. 沖乾淨身體後才可下水
溫泉水都是公用的,大家一起浸在同一溫泉內,為了他人著想,當然要洗乾淨才下水。你自己都不想浸在別人弄污的泉水內吧?己所不欲,勿施予人呢。
3. 頭髮不可浸溫泉
即使把頭髮洗乾淨,頭髮還是不可下水啊。設身處地想想,你自己也不想看到一條條不知是誰的頭髮在溫泉水中游蕩吧?
4. 毛巾不可下水
在公共溫泉,例如酒店的大澡堂,很多都會免費付有一條小毛巾,那是給你擦身用的(或讓同行親友給你擦背用的)。在浸溫泉時小毛巾不會跟你一起下水,通常都是放在一旁;或者,你可以學一學那些浸溫泉年資甚高的老婆婆們,把毛巾平衡在你的頭上。
5. 注意泡浸的時間
每人體質不同,可受熱時間和行氣的速度都不同,要留意自己的身體狀況,小心過熱,出現頭暈或頭痛症狀就該上水了。
千萬不要勉強,堅持留在泉水中而暈倒。感到過熱可上水或待在池邊休息,或可進冷水池過一過「冷河」,待身體降點溫才再泡進溫泉水內。
6. 記得保充水份
浸完溫泉後記得多喝水,保充因出汗而流失的水份;身體因浸泡溫泉而行氣,多喝水有助身體排毒和體內循環。
7. 溫泉內不可拍照和嬉戲
大家可能是第一次在日本浸溫泉,溫泉實在很有和式風格很漂亮,旅行初體驗特別興奮,絕對可以理解。但溫泉內可能還有其他日本人,拍照都會騷擾到其他人呀(私人風呂就沒有這個擔心了);而且溫泉不是泳池,在濕滑的溫泉內嬉戲都很危險。
在日本浸溫泉其中一項「功能」,就是讓你好好放鬆休息,享受被暖暖的泉水包圍著身體的幸福溫度,靜靜地享受四周環境。忙著拍照,不如好好enjoy the moment吧。
8. 有紋身者不可浸溫泉
在日本,絕大部份的公共溫泉都是禁止身上有紋身的男女進入的。
有一種說法是怕紋身脫色而染污泉水,但紋身的顏料入了肉一般都很難脫色,這個說法不太準確。
另一更成理的原因,是日本傳統黑社會成員,身體上多有大面積的紋身(如整個背部或整條手臂)。
大部份澡堂和溫泉避免黑社會成員進入,都付有此規例。即時現在的文化稍有轉變,一般人都可有紋身圖案為個人潮流一部份,但這個規矩在眾多公共溫泉中都未有更改。
有紋身者,可考慮前往付有私人溫泉或家族溫泉*的地方泡浸。
*日本公共溫泉中,供一家人私人使用的獨立溫泉,故名家族溫泉。當然,一班朋友不介意赤裸相見都可以使用的。