1. 登機前的準備不能少
上飛機隨身不可以攜帶超過100ml的液體，在登機前要準備好從卸妝清潔到保濕保養的全套護膚產品。卸妝清潔可帶潔面濕巾，保濕保養品包括：保濕噴霧、免洗面膜、護手霜、潤唇膏等。愛美的你不要忘了攜帶簡單的彩妝，在下機前使用來提升氣色哦。
2. 素顏是關鍵
飛機上狹小的空間會使得空氣渾濁乾燥，加上異常的壓力會使皮膚問題更加頻發。因此，“空中飛人”們在長途飛行途中最好不要化妝，萬不得已也要在飛之前保證肌膚的清潔。可以帶上方便的潔面濕巾，座位安頓好後，馬上用它擦淨臉部。
3. 保濕是重點
乾燥是機艙空氣對皮膚造成傷害的最大元兇，機艙的濕度甚至不足塔克拉瑪干大沙漠。然而，方法總比問題多，在機艙內也可以讓肌膚飽飽地吸足水分。
• 補水噴霧隨身帶
清潔完面部后，可以用補水噴霧給面部來一場徹底的洗禮，大量噴完後輕輕拍打面部直至完全吸收。在飞行过程中，可以不停使用噴霧補水。
• 舒緩鎮定小妙招
起飛后可以問空姐要來熱的濕毛巾和礦泉水，先用熱的毛巾敷臉，不僅可以補充水分，促進血液循環，還可以舒緩疲勞，保持呼吸道濕潤；待熱量和水分漸漸蒸發后，再將毛巾用礦泉水浸濕，多次反復，有著極好的鎮定舒緩功效。
• 免洗面膜好幫手
毛巾補水法讓肌膚喝飽了水，接下來就是補充營養啦，免洗睡眠面膜是最好的選擇，不會像面膜貼那樣大張旗鼓。在昏暗的燈光中輕輕塗上一層，為肌膚補充了大量的維生素。
4. 防曬負擔重
機艙護膚不可過度，塗抹防曬或者太多護膚產品，在長時間的飛行途中，反而會給肌膚造成負擔。然而，高空紫外線強烈，怎麼做到使皮膚遠離紫外線的傷害呢？Skyscanner提醒您，可以提前選擇靠窗座位，起飛后拉下遮光板，這樣紫外線就被隔絕了，您可以舒舒服服戴上眼罩睡一覺，為接下來的行程養精蓄銳。
5. 喝水不嫌多
飛行時間越久空氣越乾燥，人體脫水量也越多。脫水會讓人體細胞工作效率降低，使人感到疲勞和精神不佳。很多人覺得長途飛行很累，關鍵就在沒有補充足夠的水分。因此，在飛機上一定要多喝水，千萬不要為了避免上洗手間而刻意不喝水，只有多補充水分，才能讓身體保持良好的狀態。但盡量避免飲用碳酸飲料、咖啡、酒精等刺激性飲料。
